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デコつる使用1か月経過

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善玉菌サプリ『デコつる』を飲み始めて約1か月経ちました。

使い初めたころ、痒みが強くなったり、赤みが出たりしたけど、だんだん落ち着いてきた感じ。

これから普通の(健康な)皮膚になっていくといいなと期待してます😃

それにはやっぱり腸から健康にならないと、、、

その目安がお通じでもあるのですが、まだまだスムーズにはいかない💩💩💩

タイミングとかで出ないこともあったり、なので、これも併用することにしました。

食物繊維の宝庫、サイリウムにセンナや乳酸菌をプラスした、腸洗浄サプリです。

センナが入っているのがちょっと気になるけど、おなかが痛くならないし、とにかく今は便秘解消を優先して。。。

多分子供のころから、「毎日出る」のが普通じゃなかったので、かなり手ごわいのだと思うけど、諦めずに続けます。

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