サプリ その他のサプリ

サプリ開始7ヶ月目~乾燥肌対策にMSM・パントテン酸・ヒアルロン酸サプリ

投稿日:

サプリを飲み始めて七ヶ月。

劇的に肌が良くなったという感じはないのですが(u_u)体質改善に向かっているとは思います。

印象として

肩こりや背中のハリが無くなってきた。

首筋にあったぐりぐり(リンパ?)が小さくなっている、

掌の痒みが無くなり、皮向けしにくくなっている

といったところ。

乾燥肌の改善や肌が丈夫になっている実感は無くて、寒くなってくるとともに以前より乾燥や肌の弱さが気になってきました。

 

これはヤバイと思い、今月から追加したのが

MSM過去記事はコチラ

パントテン酸過去記事はコチラ

ヒアルロン酸過去記事はコチラ

まだ飲んで数日なので、なんとも言えないところはあるのですが、結構いい感じ、かも。

*ヒアルロン酸は、飲んで3.4日で、肌の乾燥が和らいできた。

メーカーさんの情報により、量を増やした方が効果を感じやすいとのことだったので、倍量を1日2回に分けて飲むことにしました。

なんとなく半日で効果が切れてくる感じがあったので、この方法はいいかもしれません。

*痒みが減りました。

ケルセチン効果もあると思いますが、最近ひどい痒みがあまり気にならなくなりました。パントテン酸の副腎皮質強化作用で自前のステロイドが出てるからでしょうか???

*あとはMSMで、コラーゲンの質を上げて、シワが良くなったり、丈夫な皮膚になっていけたら嬉しいなあと思います。

現在服用しているサプリ

◆ビオチン 1日6000mg 1日3回

◆EPA  1日2000mg分 1日3回

◆善玉菌  乳酸菌革命 1日2カプセル+腸まで届く乳酸菌1カプセル 夜1回

◆亜鉛 50mgを1日2回

◆エスターC  500mgカプセルを1日2回

◆ケルセチン 1000カプセルを1日2回+500mgカプセルを夜1回

◆パントテン酸 500mgカプセルを1日4回

◆MSM 1000mg錠を2錠1日2回

◆ヒアロモイスチャー240 1回4錠 1日2回

おすすめ記事

-サプリ, その他のサプリ

Copyright© アトピー&掌蹠膿疱症をサプリメントで治そう! , 2019 All Rights Reserved.