ビオチン、EPA、善玉菌サプリを中心に、薬に頼らずアトピーと掌蹠膿疱症の改善を目指しています。
子供の頃からのアトピーで、30年くらい使ったステロイドを10年前にやめました。
リバウンドを乗り越え、薬や病院に頼らずに生活できていましたが、加齢とともに皮膚の乾燥や元々のアトピーの色素沈着や苔癬化が目立ち、肌が荒れやすくなりました。
さらにアトピーのせいだと思っていた手荒れが掌蹠膿疱症だと分かり、（同じ原因で起こると言われています）なんとかしたいと思っていたところ、ビオチンを中心としたサプリメントによる治療法があることを知り、2018年6月から試し始めました。
このサイトは、脱ステ後試したことのあれこれと、現在取り組んでいるサプリメント療法の経過を綴っております。
投稿日：2018年9月10日 更新日：
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