サプリでアトピー改善を目指してきて実感したこと。。。 どんなにいいサプリも成分も、腸内環境が良くないと吸収されないし働かないよね、、、 やっぱりお腹（腸内環境改善）から良くしていかないと。 まずは便秘 ...

今まで腸内環境改善のサプリをいろいろ試してきたけど、正直お通じに関して変化ってそれほどわからないのですが、、、 一緒に飲んでいた旦那さんは、善玉菌系サプリを飲むようになってから下痢しやすかったのが良く ...

最初は額や口元のかさつきが気になる程度だったのが、顔全体に広がってきています😱 ここ最近ここまで荒れてきたのは珍しい、、、 痒みが無いのが救いですが、顔はやばいよね😔 ひきこもりのマスク生活で、良くな ...

明日から4月。 サプリ生活も11カ月目だけど、 最近はいろんなサプリを試すよりも、腸内環境を良くすることや生活環境を整えるほうを大事にしています。 結局、どんなスゴイ成分でも、吸収する腸がボロボロだっ ...

先月使ってみたサンファイバーと医療レベルの善玉菌サプリ、（過去記事はコチラ） 大きな変化は実感できずに終了しました(~_~) 効能は素晴らしいので継続するといいとは思うのですが、他も試してみたくて。。 ...

水溶性食物繊維サンファイバーと医療レベルの善玉菌での腸活、始めて20日くらいたちました。 前回記事の時にはまだ変化無しって感じだったのですが、今週もスッキリとはいきませんʅ（◞‿◟）ʃ 2日間くらい、 ...

暖かくなってきて嬉しいです♪身体も楽になってきました!! 昨年6月から始めた海外サプリによるアトピー改善法。 秋から年末にかけて、だんだん調子が悪くなっていってました。仕事のストレスなども大きかったの ...

最近ハマっているのが、ココア。 ブラックで飲むのがマイブームです。 バレンタインデーの前にテレビでハイカカオチョコレートが体に良いというような番組をやってて、チョコレートには傷の治りを良くしたり、血流 ...